健身世界之最-奇异录

胸部肌肉。胸肌是最能展现男人魅力的肌肉之一。练胸肌最简单有效的方法就是拉拉力器和做俯卧撑，拉力器可以训练到手臂和胸部的肌肉。而俯卧撑随时随地都可以做，简单方便。

反正不管怎样，大肌霸就是钢铁王者，肌肉怪兽。坐等你们的评论转发点赞。。

我现实中见过最壮的人，就是装修房子给人家上料的工人。有很多建筑材料都是非常重的。他们扛在肩膀上，走楼梯，送到室内。他们很能吃苦，很有力量。

黄哲勋不仅有颜值，同时也拥有者不少人羡慕的好身材。除了高颜值以外，黄哲勋这一生完美肌肉的身型是不可能被忽略的。人的改变总是会有各种原因，他也不例外。

在现实生活中，真的.有肌肉堪比绿巨人浩克一样的人物，来自美国的健美先生罗尼·库尔曼，就是当今世界上最强壮的人之一，他一身的肌肉充满着爆裂之感，更是蝉联了八届奥赛健美冠军，被众多健身爱好者称之为“健美之神”。

朱利亚诺并非天生神力，而是经过后天刻苦训练，而他的父亲尤利安是一名健身教练，也创造了非常良好的训练环境。

河南28岁无腿小伙当健身教练迅速成为了网红，很多人纷纷赶来，跟他学习健身。之所这名无腿的小伙这么收到大家的追捧。

其实身高不是问题的，健身教练需要的是负责的健身知识和技能，这才是以后发展的确保。因为健身房是靠会员买私教课盈利的，只有能给健身房带来效益的健身教练才能在健身房待下去。

令人不可思议的是，经过多年的锻炼，伊斯梅尔如今已经拥有了世界上最大的肱二头肌，他的上臂周长约有79厘米，几乎和一个成年人的腰围一样粗。

世界上最大的肱二头肌，穆斯塔法·伊斯梅尔手臂围长达79厘米来自埃及的穆斯塔法·伊斯梅尔是一名健美运动员，他的手臂围达到了79厘米，创下了世界上最大的肱二头肌的记录，因此被人们成为现实版的“大力士水手”。

世界上最大二头肌记录创造者，是埃及猛男莫斯塔法依斯梅尔的上臂围达到了79厘米。

岁的埃及裔的健身教练伊斯梅尔（Moustafa I *** ail），苦练10年让自己的二头肌成长到惊人的31吋，约77公分，等同于1个成年人的腰围，同时也成功晋升为金氏世界纪录中的「最大二头肌」。

尼安德特人可能还因为常常要拖拽几十斤的肉行进数公里而发展出了强大的斜方肌、三角肌和三头肌。尼安德特人的骨盆比智人低，重心低，这使他成为了杰出的摔跤手。但是，人类可能不会败。

1、世界三大体育运动是：高尔夫，足球和网球。高尔夫：俗称小白球，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部分的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。

2、篮球（虽说最近在中国发展的不错，但是世界普及率不高，在欧洲没有得到真正的关注，世锦赛更是影响力极小。NBA在美国得不到中产阶级和富豪的关注。

3、足球足球的历史还比较久，是世界公认的三大运动之一，它起源于代战国时期一种名为“蹴鞠”的球类游戏，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，因人数多、对抗性强，也被称为“世界第一运动”。

1、施瓦辛格。年轻时，连续几次，得冠。据说，他的胸大肌上面，可以放上一杯水杯，当然，按照胸大肌大小来讲，他并不是最大的，但是，按照全身比例来讲，阿诺德当之无愧。

2、施瓦辛格对世界贡献非常大，主要体现在以下几个方面：健美对于健美，了解的人不是很多，但是说起施瓦辛格几乎无人不知，难怪很多说他是健美之神。

3、罗尼·库尔曼罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。目前居住在美国德克萨斯州。毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。1989年，罗尼在德克萨斯州的Arlington成为一名警察。

4、罗尼库尔曼。罗尼库尔曼曾获得过世界健美罗世刚冠军，在世界十大健美先生中，他拥有超高的人气，其强壮的身体和力量让许多人都表示佩服。这位美国的健美先生，在成为一名职业竞技健美者之前，他是一名警察。

5、在演艺界成名之前，施瓦辛格持之以恒地进行着刻苦的训练，而得到的则是一个接一个的健美比赛头衔：世界先生、奥林匹亚先生、全球先生等等。

1、肌肉男巨星1：巨石强森(Dwayne Johnson) 巨石强森(Dwayne Johnson)，The Rock是其效力于世界摔跤娱乐(WWE)时使用过的最出名的擂台名。

2、莱昂纳多·迪卡普里奥莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo DiCaprio，1974年11月11日－），出生于加利福尼亚州洛杉矶，美国男演员、制作人兼环保概念的推动者。

3、这一位能够力压史泰龙稳居外国功夫巨星肌肉排行榜中第一名的就是阿诺德.施瓦辛格。在从事电影行业之前，阿诺德.施瓦辛格，他自己本身就是一个健美运动员，在他年仅16岁的时候，他就进行了人生第一次关于健美运动的比赛。

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