直板撑的作用是什么,能减肥吗?
如果你想减肥的话最好做一些有氧运动比如跑步、打篮球、游泳等。俯卧撑只是锻炼胸大肌，对减肥的效果甚微。 俯卧撑的好处发展力量素质。可以提高人体静力性和动力性力量。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量。
当然是跑步更能减肥，跑步需要全身的参与，并且速度越快，消耗的卡路里越多，而俯卧撑更加适合锻炼上半身的肌肉线条。
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
是可以的啊，但是你这个是需要坚持的，不是说你撑一下就可以了，保持每天一定的时间段，你才能有效果，其实只要是能够消耗热量的都能够帮助减肥，只不过有些消耗的热量太低了，基本上就没什么效果了。
所以只要健康的运动减肥，都可以达到很好的减肥的效果。所以，每天在工地干活，还是可以减肥的。但是，在工地干活不能代替减肥运动，因为减肥运动对身体还有一定的塑形效果，而干活就只有消耗脂肪的作用，不能很好的塑造身体线条。
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马琳直板技术的本质特点是什么?
1、在马琳身上，基本上体现出了中国传统直板快攻型打法的全部特点。中国直板快攻打法的“灵、巧、快、准、狠、刁”，在马琳身上得到了充分的体现。
2、马琳的直板多变，角度刁钻，前三板往往能打对手一击必杀。正手强攻也是他直板的一个技术特点。他都利用多边方向和没有规律的节奏，为自己的正手进攻创造机会。
3、马琳是直板反胶打法，手感好，步法快，算计周密。其前三板技术当今乒坛无人能出其右，发球变化多，迷惑性强，往往能够创造抢攻机会；台内挑打既能挑直线，又能挑斜线，尤其是侧身一板暴挑质量很高；正手快带技术纯熟。
直板历史上最爆最强的正手是谁啊?
1、许昕的技术非常全面，可以说许昕的正手弧圈球极为纯正，而且步伐快，手感好，我们也有理由相信，许昕在未来会获得更多的荣誉，继续着自己的直板之路，不断传承下去。
2、第一，马琳的正手技术算是最传统的直板反胶，强调的是争抢能力，或者说绝对的上手能力：只要有任何微小的机会，一定上手打你然后终结进攻。
3、，中国乒乓球历史中最强的直拍男选手是马琳。马琳一直被认为是世界上直板打得最好的选手。马琳是直板反胶打法，手感好，步法快，算计周密。
4、很难说谁第一。马龙，正手近中远台无限连续，速度流的极致，稳定性最强，属于只要到我正手，天王老子都得跪，缺点是杀伤力在关键分有点欠，尤其是abs球。
5、给几个人选吧，反手，中远台相持最强，格林卡，综合能力最强，张继科 樊振东 ，王皓空前基本绝后，直拍里反手第一，综合考虑也是顶尖。正手，王大力王励勤。阿鲁纳，非洲大力神。许昕，手感好，球质高，当前第一正手。
珠港澳大桥有多少公里
港珠澳大桥全长为4968公里，主体工程“海中桥隧”长3578公里，设计时速为100公里。港珠澳大桥主体建造工程于2009年12月15日开工建设，一期计划于2017年完成，大桥投资超1000多亿元，约需8年建成。
港珠澳大桥总长55公里，是连接香港、珠海和澳门的超大型跨海通道，也是迄今世界最长的跨海大桥，包括海中桥隧主体工程，以及香港、珠海、澳门三地口岸和连接线。
港珠澳大桥长55公里。香港，珠海，澳门三个地方都是濒临海的且离得不远，将三地连在一起是跨海桥梁和海底隧道组成的其中跨海段42公里，海底隧道长13公里，所以按照最短距离建设也就总共是55公里。
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